È un metodo di lavoro che mira alla prevenzione e alla cura delle varie patologie della colonna vertebrale

Mira alla diminuzione o addirittura all’eliminazione totale della sofferenza Per raggiungere questo obiettivo bisogna prendere coscienza del proprio corpo e della corretta postura, riuscire a decomprimere i dischi intervertebrali attraverso esercizi di allungamento e di rilassamento, migliorare la mobilità articolare e l’elasticità muscolare, rafforzando e irrobustendo in acqua i muscoli del corpo in particolare quelli del core e degli arti inferiori, diminuisce gli effetti della gravità, e il peso o compressione sulle articolazioni; gli effetti della facilitazione o della resistenza del galleggiamento, non sono evidenti e sono spesso mascherati dalla viscosità dell’acqua.

Martedì e Giovedì 19.30